Autor: Magdiel Mayol, MD

Cirujano Ortopeda

Acreditado Sub-especialista en Medicina Deportiva

Cuando yo era chico sonaba con un “go-cart” o una mini-bike.  Se la pedía a mi padre quien al instante aplastaba mis deseos.  Me decía que no era el dinero sino que me amaba tanto y no quería que me lastimara.  Ahora que soy ortopeda y padre lo entiendo.

La realidad es que los patines, patinetas, motocicletas, ATV’s y hasta los carros pueden ser muy divertido.  Dejar que nuestros hijos los usen no implica que somos malos padres, pero si nos tenemos que responsabilizar de la manera que los usan.

La mayoría de los deportes sobre ruedas son riesgosos pero podemos disminuir el riesgo de lastimarnos.  Por ejemplo el mas importante es el casco.  La razón numero uno de muertes en deportes sobre ruedas esta asociado a personas quienes no tenia un casco.  De acuerdo al Departamento de Transportación de los Estados Unidos, 90% de los ciclistas que fallecieron en el 2000 no tenían casco puesto.  Desde 1990 hasta 1996, hubo 35 muertes en los Estados Unidos relacionadas a personas en patines.  De estas ninguno de los patinadores estaban usando un casco.  Estudios han revelado que usar un casco previene 85% de las lesiones en la cabeza y 88% lesiones al cerebro.  Razón numero una por no usar casco….. “se ve Feo”  Hay la vanidad.

Las lesiones mas comunes son problemas músculo esquelétales.  Varían por deporte.  Por ejemplo, en MotoCross es muy común rotura de ligamentos en la rodilla como el cruzado anterior, y dislocaciones del hombr.  Igual a las motoras, las fracturas de clavículas cuando vuelan por encima del manubrio son común corriendo bicicleta.  En patines o patinetas las lesiones mas comunes son problema de tobillos y rodillas acompañado por fracturas de muñeca o piernas.

Receta para seguridad……

1. No seas esmandado….Estudios describen que los mayores factores de riesgos son velocidad, obstáculos, superficies duras, la inexperiencia con pobre juicio, y falta de equipo protector.
2. Si practicas MotoCross, ponte un casco, practica con una motora menos poderosa, usando protector de rodillas, pecho y piernas.  Corre sobre terreno no muy húmedo con pocos obstáculos a una velocidad controlable.
3. Si usas patines, ponte un casco, rodilleras, coderas, y muñequearas, patinando en terreno liso, siempre en el lado derecho evadiendo trafico y siempre pendiente al piso y obstáculos.
4. Si usas bicicleta, ponte un casco, corre acompañado, y sigue las reglas de trafico.

En realidad diviértete pero con precaución. PONTE UN CASCO. Es tan importante que hay que repetirlo… PONTE UN CASCO!!!!! Olvídate si te preocupas por la apariencia.  Créeme que lastimado te veras más FEO.